Le club créé depuis 1973, reste le 3éme Club de Dordogne en terme de licenciés. Le club a signé une convention de partenariat avec le collège de Montpon-Ménestérol dans le cadre de la section sportive.

Les infrastructures sportives permettent au club de recevoir ou d'organiser d'importantes manifestations handballistiques.

HANDFIT - NI HANDBALL NI FITNESS - VENEZ DECOUVRIR...
Séances jeudi : 18h30-19h30
               samedi : 10h-11h
Le handfit se décompose en 5 phases :
     - 1/Handroll
Temps d'automassage permettant l'échauffement musculaire et la préparation à l'effort
     - 2/Handbalance
Succession de petits "jeux collectifs" avec ballons destinés à solliciter la coordination gestuelle
     - 3/Cardiopower
Travail global adapté selon les publics et combinant différents exercices d'intensité élevée, avec des périodes de récupératon
     - 4/Handjoy
Situations jouées, variées et évolutives, adaptées et aménagées selon les pratiquants dans la logique de l'activité handball
     - 5/Cooldown
Retour au calme, récupération guidée, relaxation de l'organisme

Renseignements :
LEBRAUD Martine
06 37 06 61 17
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